Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης εξαρτώνται από το πού ΖΕΙ μια γυναίκα
Οι γυναίκες στο Ηνωμένο Βασίλειο, τις ΗΠΑ και τον Καναδά υποφέρουν περισσότερο – ιδιαίτερα στην κρεβατοκάμαρα – και οι Ιταλίδες και οι Σουηδέζες λιγότερο. Είναι μια περίοδος της ζωής που κάθε γυναίκα περνάει. Αλλά η εμπειρία της εμμηνόπαυσης μπορεί να διαφέρει σημαντικά ανάλογα με τον τόπο διαμονής της, σύμφωνα... Read more
Χαμηλά λιπαρά, χαμηλοί υδατάνθρακες ή μεσογειακή διατροφή: ποια δίαιτα είναι κατάλληλη για εσάς;
Η απώλεια βάρους απαιτεί μερικές φορές πειραματισμούς. Αν δώσετε σε μια δίαιτα την καλύτερη δυνατή προσπάθεια και δεν αποδώσει μακροπρόθεσμα, ίσως δεν ήταν η κατάλληλη για εσάς, το μεταβολισμό σας ή την κατάστασή σας. Τα γονίδια, η οικογένεια, το περιβάλλον σας – ακόμη και οι φίλοι σας – επηρεάζουν... Read more
Είναι η διαλείπουσα νηστεία ασφαλής για τους ηλικιωμένους; Μάθετε τους κινδύνους πριν βουτήξετε σε αυτό το πειραματικό στυλ διατροφής.
Η διαλείπουσα νηστεία είναι μια δημοφιλής διατροφική στρατηγική που μελετάται στα εργαστήρια και εφαρμόζεται στις κουζίνες όλης της Αμερικής. Και είναι κάτι περισσότερο από μια μόδα. Ο περιορισμός των θερμίδων ή των ωρών των γευμάτων σας μπορεί να έχει τη δυνατότητα για πολλά οφέλη, όπως η απώλεια βάρους και... Read more
Διατροφή: Διαλείπουσα νηστεία της Monique Tello από το Health Harvard
Υπάρχει μια ελπιδοφόρα έρευνα για τη διαλείπουσα νηστεία (Intermittent fasting IF) που έχει γίνει σε χοντρούς αρουραίους. Χάνουν βάρος, η αρτηριακή τους πίεση, η χοληστερόλη και τα σάκχαρα στο αίμα τους βελτιώνονται… αλλά είναι αρουραίοι. Μελέτες σε ανθρώπους, σχεδόν σε όλους τους τομείς, έχουν δείξει ότι η ΔΝ (IF)... Read more
Αυτά τα μικροσκοπικά έντομα ζουν στο πρόσωπο όλων μας!
Σχεδόν σίγουρα, έχετε μικροσκοπικά ζωύφια που το σπίτι τους είναι το πρόσωπο σας. Το BBC σε εκτενές άρθρο του παρουσιάζει πρόσφατες επιστημονικές μελέτες και φωτογραφικό υλικό που αποδεικνύουν ότι πάνω στο πρόσωπό όλων των ανθρώπων ζούνε εκατοντάδες -αν όχι χιλιάδες- μικροσκοπικά έντομα που λέγονται ακάρεα; Και μάλιστα δεν μπορούμε να τα ξεφορτωθούμε,... Read more
Τα φάρμακα της εξωσωματικής γονιμοποίησης δεν αυξάνουν τον κίνδυνο για καρκίνο του μαστού
Η ΕΕΑΙ παρουσίασε μια σημαντική μελέτη, που αναδεικνύει ότι οι θεραπείες υποβοηθούμενης αναπαραγωγής είναι ασφαλείς για τις γυναίκες που τις επιλέγουν Αθήνα, 15 Νοεμβρίου 2021 – Μια σημαντική μελέτη, με επιστημονικά δεδομένα ετών, που αποδεικνύουν την ασφάλεια των φαρμάκων υποβοηθούμενης αναπαραγωγής, παρουσιάστηκε με πρωτοβουλία της Ελληνικής Εταιρείας Αναπαραγωγικής Ιατρικής,... Read more
Δρ Χρήστος Μαρκόπουλος, ένας εξέχων χειρουργός ογκολόγος μαστού μάς εκπαιδεύει
Τη δεκαετία του 1980, στην Ελλάδα δεν είχε δοθεί ακόμα η πρέπουσα σημασία στο καρκίνο του μαστού, με ελάχιστες εξαιρέσεις λίγων σημαντικών χειρουργών της εποχής. Οι νέες περιπτώσεις ετησίως δεν ήταν πολλές και η έρευνα στον τομέα πολύ περιορισμένη. Στην ίδια δεκαετία ένας νεαρός γιατρός από την Καβάλα, ο Χρήστος Μαρκόπουλος,... Read more
Κότσι: μόνιμη λύση και χωρίς πόνο
Ο βλαισός μέγας δάκτυλος, γνωστός και ως «κότσι», είναι η συχνότερη παραμόρφωση του άκρου ποδός, δημιουργώντας τόσο αισθητικά, όσο και λειτουργικά προβλήματα. Αν και κατά το παρελθόν, ο φόβος της επέμβασης και ο χρόνος της ανάρρωσης αποτελούσαν ανασταλτικούς παράγοντες για την οριστική θεραπεία του προβλήματος, η διαδερμική χειρουργική που... Read more
Σταφυλοθεραπεία: Ηλίας Πέτρου
«Αν όλα τα σταφύλια που προορίζονται για την παραγωγή των κρασιών και των λοιπών οινοπνευματωδών ποτών καταναλίσκονταν ως τροφή, οι άνθρωποι θα ήσαν γεμάτοι από υγεία». Ηλίας Πέτρου Σταφυλοθεραπεία και Φυσιοθεραπεία (Ηλίας Πέτρου 1938) Το σταφύλι είναι η ωφελιμότερη τροφή του ανθρώπου και πολύ δίκαια λέγεται βασιλιάς των φρούτων,... Read more
Γιατί τα μωρά που θηλάζουν έχουν βελτιώσει την ανοσολογική τους ανάπτυξη – νέα ευρήματα
Η ζωή έξω από τη μήτρα είναι δύσκολη – κυρίως λόγω των πολλών βακτηρίων, ιών και άλλων παθογόνων που μπορούν να βλάψουν ένα μωρό. Όχι μόνο το ανοσοποιητικό σύστημα ενός μωρού πρέπει να είναι σε θέση να αναγνωρίζει και να εξαλείφει τα παθογόνα, αλλά πρέπει επίσης να είναι σε... Read more