Οι σκέψεις και όχι τα γονίδια καθορίζουν την υγεία
Η δραστηριότητα των γονιδίων μπορεί να αλλάξει. Σύμφωνα με τον δρα Μπρους Λίπτον, η υγεία του σώματος επηρεάζεται από τις σκέψεις που κάνουμε καθημερινά και όχι από τα γονίδια. ΑΝ, σύμφωνα με το καθιερωμένο μοντέλο, οι σκέψεις σου αντικατοπτρίζουν τη χημεία του σώματός σου και αν το νευρικό σου... Read more
Τι να κάνετε για να μην μεγαλώσετε ένα παιδί θύτη σεξουαλικής παρενόχλησης ή/και κακοποίησης
Ο τρόπος που μιλάμε, ο τρόπος που συμπεριφερόμαστε ως γονείς, παίζει ρόλο. Μας μιλά η Ψυχολόγος, Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια, Νικολέττα Μπόγκα. Αν θα έπρεπε να αναφέρουμε ένα από τα πράγματα για τα οποία είμαστε ευγνώμονες για το κίνημα MeToo, είναι που φανέρωσε την τρομακτική έκταση της σεξουαλικής παρενόχλησης στον χώρο... Read more
Γλώσσα του σώματος: Σταυροπόδι, χέρια στους γοφούς, τι αποκαλύπτουν συγκεκριμένες κινήσεις
Η γλώσσα του σώματος είναι μια μορφή μη λεκτικής επικοινωνίας και όπως προφανώς ήδη γνωρίζετε μπορούν οι άλλοι, αλλά και εσείς, να τη «διαβάζετε» για μυστικές ενδείξεις. Πρόκειται δηλαδή για μηνύματα που στέλνουμε με τη γλώσσα του σώματός μας και δεν θέλουμε να πούμε με λόγια. Μάθετε παρακάτω πως... Read more
Κορυφαίος παιδίατρος προειδοποιεί: «Βάλτε επιτέλους όρια στην παιδική παντοδυναμία»
Παιδίατρος προειδοποιεί ότι πρέπει να μπουν όρια στην παιδική παντοδυναμία. Ο παιδίατρος Αλντό Ναουρί λέει ότι μπορεί να είναι υγιέστερα, αλλά είναι υπερκινητικά, έχουν προβλήματα στο σχολείο και δυσκολεύονται να αυτονομηθούν. Για όλα αυτά ευθύνεται ο υπερβολικός φιλελευθερισμός στο σπίτι, απαντά ο πιο γνωστός παιδίατρος της Γαλλίας. Το βιβλίο... Read more
Το να μειώνεις τον άλλον δεν σε κάνει ανώτερο
Το να κρίνεις κάποιον αρνητικά με βάση αποκλειστικά το χρώμα, το φύλο,τον σεξουαλικό του προσανατολισμό, το επάγγελμα ή την κοινωνική του τάξη δε σε κάνει ανώτερο. Γιατί δε ξέρεις την ιστορία του άλλου, αλλά μόνο μια επιφανειακή ιδιότητά του. Δεν ξέρεις το βάθος και την καλοσύνη αυτού του ανθρώπου.... Read more
Οι 4 πιο συνήθεις ψυχαναγκαστικές συμπεριφορές
Το άτομο για να καθησυχαστεί έχει την ανάγκη να ελέγχει τα πάντα. Εμμονή με την καθαριότητα, ο φόβος ότι θα κάνουν λάθος, εμμονή με την κακοτυχία και εμμονή με τη συμμετρία είναι οι πιο συνήθεις ψυχαναγκαστικές συμπεριφορές. Οι ψυχαναγκαστικές συμπεριφορές μπορεί να πάρουν διάφορες μορφές, άλλες είναι πιο εμφανείς, άλλες πιο... Read more
Η παρενόχληση και ο εκφοβισμός στον χώρο εργασίας βλάπτουν σοβαρά την υγεία: το φαινόμενο του mobbing σε δομές υγείας
Με την εξέλιξη της ψυχολογίας και των μέσων δικτύωσης έχει έρθει στην επιφάνεια πλέον το φαινόμενο της εργασιακής παρενόχλησης (mobbing). Για τους επαγγελματίες υγείας, και κυρίως τους φοιτητές Ιατρικής και τους Ειδικευόμενους, η ειρωνεία, ο εξευτελισμός και η καταπάτηση των εργασιακών τους δικαιωμάτων είναι κοινή πρακτική στην Ελλάδα. Ο... Read more
Όταν έρχονται τα δύσκολα…Δεν είναι εύκολο να διαχειριστείς τον καρκίνο, είτε όταν νοσείς εσύ ο ίδιος, είτε αν νοσεί κάποιο κοντινό σου πρόσωπο
Και εκεί που είσαι χαλαρός/ή και ξένοιαστος/η, όλα καλά μέχρι τώρα, δουλειά, οικογένεια, φίλοι, έρωτες, διασκέδαση… ένα φως παντού διάχυτο. Σε ξυπνάει κάθε πρωί. Σου υπενθυμίζει την ασφάλεια, την κανονικότητα, ότι όλα είναι όπως ήταν και (μάλλον) έτσι ΘΑ είναι. Έτσι τουλάχιστον ελπίζεις και προσεύχεσαι. Και ξαφνικά… σκοτάδι ή... Read more
Μαμά, ο Άγιος Βασίλης υπάρχει;
Τελικά, έχουν τα παιδιά ανάγκη τον μύθο του Άγιου Βασίλη και γιατί δεν πρέπει να τους τον διαλύουμε; Τι σημαίνει και γιατί ακόμη μέχρι και σήμερα συναρπάζει τα παιδιά παγκοσμίως; Ο αγαπημένος γεράκος ζει εκατοντάδες χρόνια στο Βόρειο Πόλο και κάνει τα όνειρα όλων των παιδιών πραγματικότητα.. Το εργαστήρι... Read more
Παιδί και Τεχνολογία: Δημιουργική απασχόληση ή αργή αποχαύνωση;
Ζούμε πλέον στην απόλυτη οπτικοποίηση της εικόνας. Οι κουδουνίστρες και τα νανουρίσματα παραγκωνίστηκαν από tablet και υπολογιστές. Μάλιστα, σε πολλές περιπτώσεις ένα παιδί, ακόμα και του νηπίου ή και μικρότερο, είναι σε θέση να λειτουργεί το κινητό καλύτερα και από ενήλικα. Εδώ όμως τίθεται το ερώτημα: Είναι υγιές; Πολλά... Read more