Η σωματική δραστηριότητα αποτρέπει 4.600 πρόωρους θανάτους στην Ελλάδα ετησίως
Τουλάχιστον 3,9 εκατομμύρια πρόωροι θάνατοι αποφεύγονται κάθε χρόνο παγκοσμίως από ανθρώπους που είναι σωματικά δραστήριοι, σύμφωνα με μια νέα διεθνή μελέτη από Βρετανούς επιστήμονες. Στην Ελλάδα εκτιμάται ότι 4.600 άνθρωποι ηλικίας 40 έως 74 ετών αποφεύγουν τον πρόωρο θάνατο ετησίως, μένοντας σωματικά δραστήριοι. Οι ερευνητές των πανεπιστημίων Κέιμπριτζ και... Read more
Οι ηλικιωμένοι που εξασκούνται καθημερινά έχουν καλύτερη μνήμη
Σύμφωνα με μια νέα αμερικανική μελέτη, οι ηλικιωμένοι που εξασκούνται συχνά, είτε κάνοντας δουλείες μέσα στο σπίτι, είτε κάποιες ασκήσεις εκτός σπιτιού διατηρούν καλύτερα την μνήμη τους και τις νοητικές τους ικανότητες. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα ‘Αρον Μπούσμαν του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου Ρας του Σικάγο, που... Read more