You are here: Home Υγεια Διατροφή – Ευεξία

Διατροφη – Ευεξια

4mpolll

Κινόα, ο χρυσός σπόρος

Η γαστρονομική μόδα: Δεν υπάρχει επώνυμος μεγάλος chef που να μην έχει στο εστιατόριό του πιάτα με κινόα. Η τάση για υγιεινή διατροφή και η στροφή των chefs σε όλο και πιο "φυσικά" υλικά για τις γευστικές τους δημιουργίες, η μόδα,

...

 
celluliteg_

Διατροφή και κυτταρίτιδα

Το καλοκαίρι έρχεται και όλες εμείς προβληματιζόμαστε για το σώμα μας και τις ατέλειες του Πως θα βγούμε στην  παραλία με τα περιττά κιλά και κυρίως με την κυτταρίτιδα που κληρονομήσαμε στη διάρκεια του χρόνου; Υπάρχουν τρόποι γρήγορης και 

...

 
show_DIATROFI_resize

Ο βασικότερος κανόνας για υγιεινή και σωστή διατροφή

Το μόνο που έχει να κάνει κάποιος, για να ακολουθήσει μία υγιεινή και σωστή  διατροφή είναι...απλά να αγαπάει τον εαυτό του! Από τη στιγμή που γεννιόμαστε μέχρι τη στιγμή που πεθαίνουμε το σώμα μας χρειάζεται κάθε 3 - 4 ώρες τροφή!!!

...

   
water_nuke_t__resize

Οι 10 Διατροφικές εντολές για τη διατήρηση υγιούς σωματικού βάρους.

Πίνετε νερό.  Το ανέκδοτο που καταλήγει: «....τελικά δεν πείναγες, αλλά δίψαγες!» είναι πολύ πιθανόν να το έχει σκεφτεί διαιτολόγος! Έχει παρατηρηθεί πως όταν πίνετε πολύ νερό, όμως λίγο - λίγο κατά τη διάρκεια της ημέρας,ο αριθμός των σνακ 

...

 
iperfagia_

Συμβουλές για την αντιμετώπιση της υπερφαγίας

Υποκύψτε στην επιθυμία και μετά...θα υπομείνετε τις συνέπειες όπως ενοχή, κακή διάθεση  ή  άμεση ενόχληση έως και πόνο λόγω ευαισθησίας ή επανεμφάνισης κάποιου προβλήματος υγείας στον οργανισμό,το οποίο δεν είναι τίποτε άλλο από την προσπάθεια !

...

   

People news