Οι ναρκισσιστές δημιουργούν άγχος, μειωμένη αυτοεκτίμηση και μερικές φορές επιφέρουν καταστροφικές συνέπειες που απειλούν την ευημερία σας. Αυτά τα πράγματα μπορούν να συντομεύσουν τη ζωή μας με πολλούς τρόπους και επίσης να επηρεάσουν αρνητικά την ποιότητα ζωής. Δεν υπάρχει καμία ηθική στην ύπαρξή τους.
Η σιωπή είναι το πιο ισχυρό όπλο για να διώξετε τους ναρκισσιστές από τη ζωή σας.
2. Σιωπή σημαίνει να τους αγνοείς, να μην τους αφήνεις να μπουν ξανά στη ζωή σου.
3. Η σιωπή θα σας οδηγήσει να επιλέξετε την ωριμότητα και την ειρήνη μέσα σας.
4. Η σιωπή θα σας κάνει να παλέψετε με τον εσωτερικό σας εαυτό για να επιλέξετε την ειρήνη και όχι την εκδίκηση.
5. Η σιωπή θα πάρει πίσω ολόκληρη τη ζωή σας από τον κόσμο τους.
Πως θα χειριστούν οι ναρκισσιστές τη σιωπή σας;
Ένας ναρκισσιστής θα κάνει ό,τι περνάει από το χέρι του για να σας πάρει πίσω ή τουλάχιστον να σας τιμωρήσει, γιατί η σιωπή είναι ένα μεγάλο πλήγμα στο εγώ του – ένας ναρκισσιστής δεν θα σταματήσει ποτέ να παλεύει. Υπάρχουν, λοιπόν, κάποια πράγματα που κάνουν οι ναρκισσιστές τα οποία πρέπει να αποφεύγετε και εσείς:
1. Οι ναρκισσιστές γίνονται κοινωνικά ενεργοί, κατασκοπεύοντάς σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
2. Θα εξοργιστούν και θα χρησιμοποιήσουν προσβολές για να σας βλάψουν.
3. Θα σας κατηγορήσουν.
4. Μπορεί να προσπαθήσουν να μας τραβήξουν πίσω στη ζωή τους με βομβαρδισμό αγάπης.
5. Θα σας κάνουν να πιστέψετε ότι έχει αλλάξει.
6. Μπορεί να χρησιμοποιήσουν οι ίδιοι τη στρατηγική της μη επαφής και ουσιαστικά να εξαφανιστούν.
Ποιοι είναι οι λόγοι που φεύγει/εξαφανίζεται ο ναρκισσιστής:
- έλλειψη σεβασμού των προσωπικών ορίων
- αίσθημα δικαιώματος να κάνει ό,τι θέλει (το πρόγραμμά του ή τίποτα)
- ντροπή όταν τον αποκαλύπτουν για τα ψέματά του, έλλειψη επιθυμίας/ικανότητας για ουσιαστική συζήτηση
- ανικανότητα να αντιμετωπίσει πιθανή αντιπαράθεση
- θέλοντας να με κρατήσει ως ένα “βρώμικο μικρό μυστικό” πίσω από κλειστές πόρτες
- ευαισθησία σε παρεξηγημένες προσβολές-ΠΑΡΑΝΟΙΑ!
- προσβολή στον τραύμα του
- μετατόπιση των ευθυνών στους άλλους
- δεν φταίει ποτέ ο Ναρκισσιστής για το κατασκευασμένο δράμα και τη διχόνοια, φταίνε πάντα οι άλλοι.
- τρέχουν μακριά από αυτό που δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν, ή/ για να πάνε σε μια καλύτερη “ευκαιρία” αν αυτή παρουσιαστεί.
- Δυσκολεύονται πραγματικά, να σχεδιάσουν, να επιμείνουν και να ακολουθήσουν ένα σχέδιο.
- Τίποτα ή κανείς δεν είναι ποτέ αρκετά καλός γι’ αυτούς, γι’ αυτό και αναζητούν πάντα μια νέα συγκίνηση.
Ο κύκλος ξεκινά (Βομβαρδισμός αγάπης – Υποτίμηση – Απορρίψτε – hoovering) και κάθε φορά που ο κύκλος επαναλαμβάνεται, ο βομβαρδισμός αγάπης γίνεται πιο αδύναμος και η υποτίμηση θα γίνεται ισχυρότερη.
από τη Βίκυ Μπαφατάκη
